为什么很多人在下雨天会睡得更香(为什么很多人在下雨天会睡得更香?)

更新时间:2022-06-17 00:40:22

为什么很多人在下雨天会睡得更香?


一.为什么下雨的时候人睡得比较香?

1.天气是可以通过气压来影响人的心情,原因是在于调控人心情的自律神经和气压有着很深的联系。当天气晴朗时,空气中的含氧量高,能够充分补给能量燃烧,让人的交感神经兴奋,活动意向也明显积极。

2.当阴雨天,空气中水蒸汽气较多,空气平均分子量减少,导致气压降低。这样,空气中含氧量减少,交感神经处于低潮,就会出现雨天犯懒,心情变差的情况了。

3.另外,阴雨天,光照时间不足,会使人的褪黑激素分泌减少,从而影响睡眠质量,造成晚上睡不好,白天爱犯困。

二.为什么下雨天睡觉特别香?

1.明明是勤勉上进的有为青年,为何总在雨天犯困?是你的自制力太差,还是这其中另有缘由?以下内容,或许可以解答你的疑惑。

2.白噪声是天然的安眠曲。白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声。不同于其他噪声,白噪声会使人感到平静,更易入睡。

3.人在特别安静与特别嘈杂的环境下都会睡不着,但是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡,比如雨声、落叶声、转动的电扇声等。

4.一些神经衰弱的失眠症患者还会去购买专门的白噪声发生器,以帮助入眠。 雨天气压低,交感神经不给力。交感神经与兴奋有关。

5.当天气晴朗时,空气的含氧量高,能够为人体充分补充能量,人的交感神经兴奋,活动意向更积极;而到了阴雨天,气压降低,空气的含氧量减少,交感神经处于低落状态,人就会出现在雨天犯困的情况。

6.褪黑素也参与了捣乱。人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑素的分泌,其作用就是让人产生倦意;反之,光线明亮则褪黑素分泌减少。

7.下雨天,天色暗沉,光照时间不足,会使人的褪黑素分泌增加,人困马乏也就不足为奇了。 可能与进化有关。

8.人类的许多行为都与早期进化有关。比如,人类对草丛“沙沙”的声音特别警觉,这是源自对蛇类的天生恐惧。男子在挑选配偶时以白为美,因为肤色白的女子更显年轻,也更可能具有较高的社会地位。

9.同样,雨天好眠也可能与进化有关。远古时代,人类一般住在山洞或茅草屋里面,晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。

10.而在下雨天,野兽一般不会出现,人们也会放松警惕,获得短暂的安全感。经过几千万年的进化,人们沿袭了这种习惯,雨天在他们的潜意识里意味着“安全”,人们可以在这样的天气里放下戒备,让紧张的神经舒缓下来,做一个甜美的梦。

三.为什么下雨的晚上,睡得特香?

1.因为下雨的时候,天空的灰尘减少,空气清新,而且空气中氧气特别充足,所以人便觉得比平常舒服,更放松。正如你处在森林中,觉得更舒畅一样。

选择您喜欢的图片鼠标右键另存为即可下载。

网友评论

网友名字

你还没有评论

感谢你的评论

输入200个字
最新游戏
最新应用